Упражнения по самопомощи при больных коленях. Оцените результат!
Начинается всё с забавного звука. Колени хрустят и щелкают при ходьбе, как сухари.
Но очень скоро становится не до шуток. Потому что каждое движение сопровождается адской болью.
Сильно отекают лодыжки после ночи. А первые шаги даются с трудом. Ноги не слушаются, и нужно расходиться, чтобы начать более-менее нормально двигаться.
Если возникает недостаток специальной жидкости, которая должна смазывать сустав, то его части начинают тереться друг о друга.
Кости буквально стираются, как мел об асфальт. Травмируются нервные окончания. И ноги охватывает нестерпимая боль, которая пробивает на слёзы даже крепких мужчин.
Но самое ужасное, что ничего не помогает избавиться от этой боли навсегда.
Народные рецепты, йодовые сетки, дорогущие мази и хондропротекторы, ортезы и наколенники - всё бесполезно!
И даже после уколов становится лучше только на время.
Врачи советуют больше двигаться, чтобы сустав получал питание и восстанавливался естественным образом.
Но при сильных болях делать это совершенно невозможно!
8 из 10 человек в такой ситуации не могут заставить себя заниматься лфк. И даже от простой ходьбы у них болит все тело.
Но из этого замкнутого круга есть выход!
Попробуйте специальные упражнения, чтобы мягко и безопасно помочь больным коленям в домашних условиях.
Научиться их выполнять можно на бесплатном вебинаре «Движение без боли в коленях: здоровые суставы и позвоночник по методике Данилы Сусака».
Чтобы его пройти и получить упражнения для восстановления коленных суставов нужно:
1. Перейти по ссылке: https://vk.com/app5898182_-198483233#s=2190090&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=1028038532&utm_content=150375771&utm_term=1E
2. Нажать «Разрешить» (сразу придет приглашение на вебинар личным сообщением).
Это бесплатно!
Все упражнения комплекса - это дыхательные техники и вытягивающие приёмы.
- Щадят болезненные суставы, и делать их гораздо проще, чем лфк.
- Укрепляют связки, защищают колени от разрушения.
- Запускают процесс самооздоровления, улучшают кровоснабжение мышц и помогают победить воспаления (бурсит, артрит).
- Способствуют восстановлению коленных, тазобедренных, голеностопных суставов
- Подходят для любого возраста и состояния здоровья.
Разработал этот комплекс упражнений остеопат, автор программ реабилитации, тренер и чемпион по оздоровительной гимнастике цигун Сусак Данила Владимирович.
Люди, которые уже попробовали, рекомендуют гимнастику своим знакомым!
Вот как они описывают свои результаты:
- Спустя всего неделю занятий боль заметно отпустила. А примерно через 3 недели я уже смог ходить совсем без боли.
- Спал отек и воспаление. Прямо чувствуется, что все органы заработали правильно, как и задумано природой.
- Избавился от болей и хруста в суставах. Давление перестало подскакивать. Вернулась бодрость, как в юности.
- Отток крови от нижних конечностей улучшился и кровоснабжение во всём теле восстановилось. И проблема стала решаться сама собой. Врачи глаза округляют, не могут понять, что так повлияло.
- Всего 15 минут в день, и вместо хромоты - легкая походка. Реже стала болеть голова и не шумит в ушах. Давление - как у космонавта. А уж какая экономия на аптеке и обследованиях.
Вот ещё раз ссылка на вебинар «Движение без боли в коленях: здоровые суставы и позвоночник по методике Данилы Сусака»: https://vk.com/app5898182_-198483233#s=2190090&force=1&utm_source=vk&utm_medium=adr&utm_campaign=1028038532&utm_content=150375771&utm_term=1E
Переходите по ссылке, жмите «Разрешить»!
Это нужно, чтобы получить приглашение и подарок - видеоурок «Первые шаги для избавления от болей в суставах и спине».
Попробуйте - не пожалеете. Здоровья вам и вашей семье!
